4. Sydänchakra  (Anahata)

Sydänchakra, sanskritiksi Anahata, on kehon neljäs chakra, ja se toimii sillan tavoin alempien (fyysisten) ja ylempien (henkisten) chakrojen välillä muodostaen chakrajärjestelmän keskuksen. Se liittyy rakkauteen, myötätuntoon, yhteyteen ja anteeksiantoon. Sydänchakran tehtävä on yhdistää rakkauden kautta. 

Avoin, tasapainoinen ja puhdas sydänchakra on ehdottoman rakkauden, myötätunnon ja hyväksynnän keskus. Se ei vaadi vastapalvelusta, eikä siihen liity pelkoa menettämisestä. Kun sydänchakra yhdistyy ylempiin chakroihin, rakkaus syvenee henkiseksi bhakti-rakkaudeksi, kokemukseksi jumalallisesta läsnäolosta kaikessa elävässä.  Tie sydämen kautta kulkee itsensä rakastamiseen ja hyväksymiseen, vain siten voi todella hyväksyä myös toiset.

Harmoninen toiminta
Jos sydänchakrasi on täysin avoin ja toimii harmonisesti muiden chakrojesi kautta, tulee sinusta jumalaisen rakkauden kanava. Sydämesi energiat pystyvät muuttamaan maailmaasi ja yhdistämään ja parantamaan ympärilläsi olevat ihmiset sekä sovittamaan heidän riitansa. Sinusta säteilee luonnollista lämpöä, sydämellisyyttä ja riemua, joka avaa läheistesi sydämet ja herättää luottamusta ja iloa. Myötätunto ja avuliaisuus on sinulle itsestäänselvyyksiä. Keskimmäinen chakra tasapainottaa ylempien ja alempien chakrojen väliset voimat. Kun sydänchakra on tasapainossa, hyväksyy itsensä ja muut sellaisina kuin he ovat. Terve sydänchakra antaa mahdollisuuden henkiseen kasvuun, sielulliseen laajenemiseen ja kaiken lävistävään vapauteen.

Kun sydänchakra toimii tasapainoisesti:
• Tunnet rakkautta ilman ehtoja tai vaatimuksia
• Olet luonnollisen lämmin, empaattinen ja auttavainen
• Hyväksyt itsesi ja muut sellaisina kuin olette
• Sydämesi energia vetää ihmisiä puoleensa ja parantaa ympäristöään
• Ihmissuhteesi ovat rauhallisia, tasapainoisia ja rehellisiä
• Olet sillanrakentaja, autat sovittamaan erimielisyyksiä

Terve sydänchakra mahdollistaa sielun kasvun, aidon yhteyden toisiin ja syvän vapauden tunteen.

Vajaatoiminta
Sydänchakra puutteellinen toiminta tekee sinut helposti haavoittuvaksi ja riippuvaiseksi muiden rakkaudesta ja kiintymyksestä. Vaikeuttaa omien tunteiden tunnistamista ja muiden tunteiden ymmärtämistä. Tämä ilmenee usein empatian puutteena, pitkävihaisuutena ja katkeruutena ihmissuhteissa. Kun chakra on yliaktiivinen, tunteet ailahtelevat. Ihminen voi olla hyvin omistushaluinen tai unohtaa pitää huolta omista rajoistaan ja uhrautua toisten hyvinvoinnin vuoksi.

Heikosti toimiva sydänchakra voi ilmetä:
• Tarpeena etsiä jatkuvasti rakkautta ja hyväksyntää muilta
• Vaikeutena ymmärtää omia tai muiden tunteita
• Katkeruutena, pitkävihaisuutena ja empatian puutteena
• Tunne-elämän kylmyytenä tai sulkeutuneisuutena

Ylitoiminta
• Tunteiden ailahtelevuutta ja epävakautta
• Omistushalua, mustasukkaisuutta ja itsensä unohtamista
• Halu uhrautua toisten hyväksi oman hyvinvoinnin kustannuksella
• Rajojen katoamista ja liiallista riippuvuutta toisista

 Sydänchakra tarvitsee rakkautta, mutta myös tervettä erillisyyttä.