“Tämä oli aivan ihana!” “Minä olen käynyt kerran äänimaljarentoutuksessa ja se oli ihan kamalaa.” Näin erilaisia kokemuksia olen kuulin kesällä ulkona soittaessani ja jäin oikein miettimään niitä. Voi että, jos kokeilusi jää yhteen kertaan niin mistä oikein jäät paitsi! Tai odotit tunnilta jotain aivan muuta mihin olit tottunut. Kesällä sain pitää äänimaljarentoutuksia ulkona, veden […]
Ihana vai kamala äänimaljarentoutus vai riippuuko kaikki siitä kuka soittaa? Read More »
Olinko valmis? Tätä kysymystä olen pohtinut monta kertaa. Vuonna 2025 Healing-hoito tuli polulleni. Jälkikäteen olen ymmärtänyt, ettei se tullut sattumalta juuri silloin. Se tuli silloin, kun olin valmis ottamaan sen vastaan. Mutta oikeastaan matkani alkoi paljon aikaisemmin – kehon kautta. En olisi koskaan uskonut, että joogamatolle astuminen vuosia sitten johdattaisi minut tähän hetkeen. Jooga opetti
Healing – kun opin päästämään irti kaavoista ja luottamaan ♡ Read More »
Kun aloin sitten vihdoin suunnitella Italian hyvinvointilomaa, yksi asia tuli itselleni pian selväksi. En halunnut kutsua sitä joogaretriitiksi. Vaikka jooga onkin osa matkaamme ja lähellä sydäntäni, se ei ole matkan ydin. Tämä loma on paljon, paljon enemmän. Se on italialaista elämänmakuista kulttuuria, kiireettömiä hetkiä, retkiä, upeita maisemia, herkullista puhdasta ruokaa ja ennen kaikkea mahdollisuus pysähtyä.
Miksi en halunnut kutsua tätä joogaretriitiksi? Read More »
On olemassa kaksi lajia, jotka ovat kulkeneet mukanani jo pitkään eli Jooga ja golf. Golfia olen pelannut nyt 20 vuotta. Alkuaikoina kierroksia kertyi huomattavasti enemmän kuin nykyään. Elämäntilanteet muuttuvat, perhe kasvaa, työ vie aikaa ja välillä harrastuksetkin joutuvat odottamaan vuoroaan. Aikansa siis kutakin. Nykyään pyrimme mieheni kanssa pelaamaan kesän aikana muutamia kierroksia, jotta tuntuma säilyy. Ja täytyy sanoa, että
Golf ja jooga – 20 vuoden rakkaustarina, joka opettaa minulle edelleen jotain uutta Read More »
Huomasin kehossani jotain hyvin tuttua. En ole viikkoon saanut liikuttaa kehoani sillä tavalla kuin yleensä sitä liikutan. Olen kyllä ollut liikkeellä, tehnyt töitä, suunnitellut, organisoinut ja elänyt tavallista arkea. Mutta se tietoinen, omaa kehoa kuunteleva liike on jäänyt pois, koska en saanut selkääni liikuttaa. Ei mitään sen vakavampaa kuin muutaman luomen poisto ja selässäni tikkejä. Mutta
Viikko ilman liikettä… ja kehoni kyllä kertoo siitä Read More »
Vuoden ensimmäiset kuukaudet, huh huh millainen vuoden alku on itselläni ja perheelläni onkaan ollutkaan! Kaikenlaisten sattumien tapahtuma alkoi jo helmikuussa, asioita ja tavaroita hajoaa. Niin kauan kuin pysyy näissä asioissa niin hyvä niin, kun ei ole hengen lähdöstä kyse tai terveydestä. Millaiset ovat olleet sinun ensimmäiset kolme kuukauttaa 2026? Onko sinusta tuntunut siltä, että
Vuoden 2026 kolme ensimmäistä kuukautta Read More »
…taustalla ja mitä tapahtuu, kun liikkeestä tulee tapa? Välillä laiskotuttaa ja on sellainen fiilis, että ei tekisi mieli tehdä yhtään mitään. Tekisi mieli vaan jäädä siihen sohvalle, vetää viltti päälle ja laittaa telkkari pyörimään tai lukea kirjaa. Ja tiedätkö mitä, välillä se on ihan ok. Me kaikki tarvitaan hetkiä, jolloin saa vaan olla ja hengähtää, kuunnella
Välillä laiskotuttaa, mutta mitä tapahtuu.. Read More »
Kevät ja uuden herääminen on mielipuuhaani. Aina, kun kuljen puutarhassani tai luonnossa ihmettelen, että mitäs sieltä maasta nyt nousee ja miten kummassa linnut voivat laulella aina vain iloisemmin ja joka päivä erilailla. Kevätpäiväntasaus, miten upea hetki planeetallamme ja miten se on vaikuttanut elämiimme tuhansien vuosien ajan. Kevätpäiväntasauksen päivän määrittäminen Kevätpäiväntasaus on Suomessa 2026 maaliskuun
Syksy tuo mukanaan kaksi erilaista, mutta yllättävän samankaltaista juhlaa, halloweenin ja pyhäinpäivän. Molemmat liittyvät pimeyden ja valon rajaan, kuolleiden muisteluun ja ihmisen tarpeeseen ymmärtää elämän kiertokulkua. Toinen niistä syntyi muinaisen kelttiläisen mystiikan maaperässä, toinen pohjoisen hiljaisuudessa ja kynttilänvalossa. Kumpi aihe sinua kutsuu ja tiedätkö näiden taustan? Halloweenin muinaiset juuret, kelttien samhain eli kesän loppu Halloweenin
Halloween ja pyhäinpäivä, pimeyden yö ja valon juhla. Tiedätkö mitä juhlistat? Read More »
Luonto kutsuu pysähtymään Vuonna 2025 maanantaina 22. syyskuuta klo 21.19 koittaa taas se hetki, jolloin päivä ja yö ovat yhtä pitkiä. Syyspäiväntasaus ei ole pelkkä tähtitieteellinen merkkipaalu, vaan minulle se on myös muistutus siitä, että olemme erottamaton osa luonnon rytmiä, halusimmepa sitä tai emme. Pohjolan luontoa seuraillen, huomaamme luonnon kutsun hidastaa tahtia, valmistautua talveen selvemmin
