Huomasin kehossani jotain hyvin tuttua. En ole viikkoon saanut liikuttaa kehoani sillä tavalla kuin yleensä sitä liikutan. Olen kyllä ollut liikkeellä, tehnyt töitä, suunnitellut, organisoinut ja elänyt tavallista arkea. Mutta se tietoinen, omaa kehoa kuunteleva liike on jäänyt pois, koska en saanut selkääni liikuttaa. Ei mitään sen vakavampaa kuin muutaman luomen poisto ja selässäni tikkejä. Mutta […]
Viikko ilman liikettä… ja kehoni kyllä kertoo siitä Read More »
Kevät ja uuden herääminen on mielipuuhaani. Aina, kun kuljen puutarhassani tai luonnossa ihmettelen, että mitäs sieltä maasta nyt nousee ja miten kummassa linnut voivat laulella aina vain iloisemmin ja joka päivä erilailla. Kevätpäiväntasaus, miten upea hetki planeetallamme ja miten se on vaikuttanut elämiimme tuhansien vuosien ajan. Kevätpäiväntasauksen päivän määrittäminen Kevätpäiväntasaus on Suomessa 2026 maaliskuun
Mitä ovat chakrat? Kiitos, kun tulit tälle sivulle, jonne olen kerännyt eri lähteistä informaatiota, mitä ovat chakrat, niiden toiminta, vaikutukset ja ennen kaikkea, miten voit tasapainottaa, hoitaa ja huomioida omien chakrojesi tilaa. Chakrojen toiminta on mukaansa tempaavaa ja herättää itsetutkiskelusi pintaa syvemmältä. Eri chakrojen tiloja lukiessasi, huomiosi voikin kiinnittyä niiden ali- tai ylitoiminnan vaikutuksiin kehollasi.
Mitä ovat chakrat? Read More »
1. Juurichakra (Mulahadhara) Ikäkausi: 1–7 vuottaVäri: PunainenSijainti: Häntäluun alueella, peräaukon ja sukupuolielinten välissä Sisäelinpari: Peräsuoli (suoli), lisämunuaisetElementti: MaaPlaneetta: Maapallon ydinKivet: Agaatti, verikivi, verijaspis, granaatti, punainen koralli, rubiiniTuoksut: Seetripuu, neilikkaEnkelit: Gabriel ja Hope Juurichakraan kuuluvat elämämme peruspilarit, perhe, koti, terveys, ravinto ja turvallisuuden tunne, jotka alkavat muovautua elämämme ensimmäisten seitsemän vuoden aikana. Tämä chakra muodostaakin elintärkeän
1. Juurichakra (Mulahadhara) Read More »
2. Sakraalichakra (Svadhisthana) Ikävaihe: 8–14 vuottaVäri: OranssiSijainti: Noin 10 cm navan alapuolella Sisäelinpari: Sukupuolielimet ja munuaiset, naisilla: munasarjat, kohtu, miehillä: kivekset, eturauhanen Elementti: VesiPlaneetta: KuuKivet: Karneoli, kuukiviTuoksut: Ylang-ylang, santelipuuEnkelit: Gabriel ja Hope Sakraalichakra, sanskritiksi Svadhisthana, on kehon toinen energiakeskus eli chakra seitsemän päächakran järjestelmässä. Se sijaitsee noin kolme sormenleveyttä navan alapuolella, lantion alueella. Tämä chakra liittyy
2. Sakraalichakra (Svadhisthana) Read More »
4. Sydänchakra (Anahata) Ikävaihe: 22–28 vuottaVäri: Vihreä ja vaaleanpunainenSijainti: Keskellä rintaa, sydämen korkeudellaSisäelinpari: sydän ja keuhkotRauhanen: KateenkorvaElementti: IlmaPlaneetta: VenusKivet: Ruusukvartsi, smaragdi, jade, turmaliini, kunziittiTuoksu: RuusuöljyEnkelit: Samuel ja Charity Sydänchakra, sanskritiksi Anahata, on kehon neljäs chakra, ja se toimii sillan tavoin alempien (fyysisten) ja ylempien (henkisten) chakrojen välillä muodostaen chakrajärjestelmän keskuksen. Se liittyy rakkauteen, myötätuntoon, yhteyteen
4. Sydänchakra (Anahata) Read More »
5. Kurkkuchakra (Vishuddha) Vuodet: 29 – 35Väri: kirkkaan sininenSijainti: kaulakuopan ja kurkunpään välissäSisäelinparit: Kilpirauhanen, äänielimet (mm. kurkunpää ja äänihuulet)Rauhaset: kilpirauhanenElementti: Eetteri (eli akasha)Planeetta: KuuKivet: akvamariini, turkoosi, kalsedoniTuoksu: salvia, eucalyptusEnkelit: Mikael ja Faith Kurkkuchakra on silta sisäisen ja ulkoisen maailman välillä – se tuo näkyväksi ajatukset, tunteet ja sisimmän olemuksemme. Kun tämä chakra on tasapainossa, pystymme
5. Kurkkuchakra (Vishuddha) Read More »
6. Otsachakra, Kolmas Silmä (Ajna) Vuodet: 36 – 42Väri: Indigon sininenSijainti: kulmakarvojen välissä, hieman otsan keskikohdan yläpuolella (“kolmas silmä”)Sisäelinparit: Aivot (erityisesti käpyrauhanen ja aivolisäke), silmätKivet: lapis lazuli, indigon sininen safiiri, sodaliittiElementti: Valo / Ajatusten valoPlaneetta: Aurinko, kuuTuoksu: minttu, jasmiiniEnkelit: Rafael ja äiti Maria Otsachakra, jota kutsutaan myös kolmanneksi silmäksi, viisauden silmäksi tai sisäiseksi silmäksi. Kuudennen
6. Otsachakra, kolmassilmä (Ajna) Read More »
7. Kruunuchakra (Sahasrara) Vuodet: 43 – 49Väri: violetti Sijainti: päälaellaSisäelinpari: Aivokuori ja hermosto, käpyrauhanen (joka yhdistää myös kolmanteen silmään)Elementti: Valo / Korkein tietoisuusPlaneetta: Puhdasta energiaaKivet: ametisti, vuorikirstalliTuoksu: olibanum, lootusEnkelit: Jofiel, Christine Kruunuchakra eli Sahasrara on portti kaikkeuden viisauteen. Se ei ole paikka, jota “saavutetaan” vain meditaatiolla, vaan tila, joka avautuu hiljalleen, kun ihminen alkaa tunnistaa,
7. Kruunuchakra (Sahasrara) Read More »
Jooga Nidra – Syvärentoutuksen Tie Sisäiseen Tasapainoon Oletko koskaan kokenut hetkeä, jolloin kehosi on täysin levollinen, mutta mielesi säilyy tietoisena? Jooga Nidra, eli joogin uni, on yksi syvimmistä rentoutusharjoituksista, jossa keho vaipuu unen kaltaiseen tilaan, mutta mieli pysyy hereillä ja tietoisena. Tämä harjoitus on portti syvään palautumiseen, henkiseen kirkkauteen ja kehon kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Mitä on
Jooga Nidra, joogin uni, ohjattu syvärentoutus Read More »
