Mitä ovat chakrat? Kiitos, kun tulit tälle sivulle, jonne olen kerännyt eri lähteistä informaatiota, mitä ovat chakrat, niiden toiminta, vaikutukset ja ennen kaikkea, miten voit tasapainottaa, hoitaa ja huomioida omien chakrojesi tilaa. Chakrojen toiminta on mukaansa tempaavaa ja herättää itsetutkiskelusi pintaa syvemmältä. Eri chakrojen tiloja lukiessasi, huomiosi voikin kiinnittyä niiden ali- tai ylitoiminnan vaikutuksiin kehollasi. […]
Mitä ovat chakrat? Read More »
1. Juurichakra (Mulahadhara) Ikäkausi: 1–7 vuottaVäri: PunainenSijainti: Häntäluun alueella, peräaukon ja sukupuolielinten välissä Sisäelinpari: Peräsuoli (suoli), lisämunuaisetElementti: MaaPlaneetta: Maapallon ydinKivet: Agaatti, verikivi, verijaspis, granaatti, punainen koralli, rubiiniTuoksut: Seetripuu, neilikkaEnkelit: Gabriel ja Hope Juurichakraan kuuluvat elämämme peruspilarit, perhe, koti, terveys, ravinto ja turvallisuuden tunne, jotka muovautuvat elämämme ensimmäisten seitsemän vuoden aikana. Tämä chakra muodostaakin elintärkeän perustan
1. Juurichakra (Mulahadhara) Read More »
2. Sakraalichakra (Svadhisthana) Ikävaihe: 8–14 vuottaVäri: OranssiSijainti: Noin 10 cm navan alapuolella Sisäelinpari: Sukupuolielimet ja munuaiset, naisilla: munasarjat, kohtu, miehillä: kivekset, eturauhanen Elementti: VesiPlaneetta: KuuKivet: Karneoli, kuukiviTuoksut: Ylang-ylang, santelipuuEnkelit: Gabriel ja Hope Sakraalichakra, sanskritiksi Svadhisthana, on kehon toinen energiakeskus eli chakra seitsemän päächakran järjestelmässä. Se sijaitsee noin kolme sormenleveyttä navan alapuolella, lantion alueella. Tämä chakra liittyy
2. Sakraalichakra (Svadhisthana) Read More »
4. Sydänchakra (Anahata) Ikävaihe: 22–28 vuottaVäri: Vihreä ja vaaleanpunainenSijainti: Keskellä rintaa, sydämen korkeudellaSisäelinpari: sydän ja keuhkotRauhanen: KateenkorvaElementti: IlmaPlaneetta: VenusKivet: Ruusukvartsi, smaragdi, jade, turmaliini, kunziittiTuoksu: RuusuöljyEnkelit: Samuel ja Charity Sydänchakra, sanskritiksi Anahata, on kehon neljäs chakra, ja se toimii sillan tavoin alempien (fyysisten) ja ylempien (henkisten) chakrojen välillä muodostaen chakrajärjestelmän keskuksen. Se liittyy rakkauteen, myötätuntoon, yhteyteen
4. Sydänchakra (Anahata) Read More »
5. Kurkkuchakra (Vishuddha) Vuodet: 29 – 35Väri: kirkkaan sininenSijainti: kaulakuopan ja kurkunpään välissäSisäelinparit: Kilpirauhanen, äänielimet (mm. kurkunpää ja äänihuulet)Rauhaset: kilpirauhanenElementti: Eetteri (eli akasha)Planeetta: KuuKivet: akvamariini, turkoosi, kalsedoniTuoksu: salvia, eucalyptusEnkelit: Mikael ja Faith Kurkkuchakra on silta sisäisen ja ulkoisen maailman välillä – se tuo näkyväksi ajatukset, tunteet ja sisimmän olemuksemme. Kun tämä chakra on tasapainossa, pystymme
5. Kurkkuchakra (Vishuddha) Read More »
6. Otsachakra, Kolmas Silmä (Ajna) Vuodet: 36 – 42Väri: Indigon sininenSijainti: kulmakarvojen välissä, hieman otsan keskikohdan yläpuolella (“kolmas silmä”)Sisäelinparit: Aivot (erityisesti käpyrauhanen ja aivolisäke), silmätKivet: lapis lazuli, indigon sininen safiiri, sodaliittiElementti: Valo / Ajatusten valoPlaneetta: Aurinko, kuuTuoksu: minttu, jasmiiniEnkelit: Rafael ja äiti Maria Otsachakra, jota kutsutaan myös kolmanneksi silmäksi, viisauden silmäksi tai sisäiseksi silmäksi. Kuudennen
6. Otsachakra, kolmassilmä (Ajna) Read More »
7. Kruunuchakra (Sahasrara) Vuodet: 43 – 49Väri: violetti Sijainti: päälaellaSisäelinpari: Aivokuori ja hermosto, käpyrauhanen (joka yhdistää myös kolmanteen silmään)Elementti: Valo / Korkein tietoisuusPlaneetta: Puhdasta energiaaKivet: ametisti, vuorikirstalliTuoksu: olibanum, lootusEnkelit: Jofiel, Christine Kruunuchakra eli Sahasrara on portti kaikkeuden viisauteen. Se ei ole paikka, jota “saavutetaan” vain meditaatiolla, vaan tila, joka avautuu hiljalleen, kun ihminen alkaa tunnistaa,
7. Kruunuchakra (Sahasrara) Read More »
Jooga Nidra – Syvärentoutuksen Tie Sisäiseen Tasapainoon Oletko koskaan kokenut hetkeä, jolloin kehosi on täysin levollinen, mutta mielesi säilyy tietoisena? Jooga Nidra, eli joogin uni, on yksi syvimmistä rentoutusharjoituksista, jossa keho vaipuu unen kaltaiseen tilaan, mutta mieli pysyy hereillä ja tietoisena. Tämä harjoitus on portti syvään palautumiseen, henkiseen kirkkauteen ja kehon kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Mitä on
Jooga Nidra, joogin uni, ohjattu syvärentoutus Read More »
Miten helposti sitä kääntyy särkylääkkeen puoleen, kun aamulla selkä ei tahdo suoristua ja selän taakse taivutuskin tuntuu ikävältä. Kävely on hankalaa, lihaksia kolottaa tai pitkään istumisen jälkeen silmissä sumenee, päätä särkee, hartioita jomottaa jne… Mielikin on vielä helposti mukana… ota nyt se kipulääke, älä nyt vaan selkääsi liikuta… ei se nyt ainakaan auta! Näihin aatoksiin
Kiire, määritteleekö kiire sinut vai määritätkö sinä kiireen? Kiire on yksi aikamme suurimmista haasteista, mutta todellisuudessa kyse ei ole vain ajanhallinnasta – kiire on myös mielentila. Hyvinvointi ei vaadi täydellistä irtautumista arjesta, vaan pieniä tietoisia tekoja, jotka auttavat sinua palautumaan ja voimaan paremmin. Tekisin sitä ja tätä ja tuota, jos vain olisi enemmän aikaa, aina
KIIRE, määritteleekö kiire sinut vai määritätkö sinä kiireen? Read More »
