Hengähdyshetki Keski-Italian sydämessä – joogaa, rauhaa ja aitoja elämyksiä
5.6. – 12.6.2027 | 7 yötä, 8 päivää
Marecchiajoen laakso, Pennabilli
Max 11 hengelle
(paikkoja on vapaana 3, tilanne 7.9.)
Kuvittele viikko keskellä kumpuilevaa italialaista maaseutua, missä aika hidastuu ja hiljaisuus kuiskii ympärilläsi. Tervetuloa Keski-Italian rauhallisille kukkuloille, Marecchiajoen laaksoon, kauas turistimassoista, paikkaan, jossa syntyi unelma yhdistää jooga, rentoutuminen, hyvä ja lähellä tuotettu ruoka sekä aito italialainen tunnelma.
Kesän 2026 matkamme myytiin ”hujauksessa” täyteen ja osallistujien palaute lämmitti sydäntäni. He kokivat matkamme juuri sellaisena kuin sen halusin kuvaillakin, rentoa olemista, hyvää italialaista ruokaa, paikallisia ihmisiä ja nähtävyyksiä, keholle liikettä ja sielulle rauhaa.
Tämän omatoimisen matkan juuret ovat unelmassani eli halusin luoda kokonaisuuden, jossa keho ja mieli saavat hengähtää, ja jossa ympäristö tukee palautumista kaikilla aisteilla. Matkan palaset alkoivat loksahtaa upeasti paikoilleen, kun tuttavani vinkkasi heidän viehättävästä talostaan kukkuloiden keskellä, lähellä kansallispuistoa ja kaukana turisteista keskellä Italiaa. Ja kirsikkana kakun päällä, Virpi, joka on asunut Italiassa 30-vuotta, viereisestä kylästä, lupasi auttaa paikan päällä käytännön järjestelyissä ja toimia oppaanamme. Eihän unelman toteutumista voinut enää viivyttää 
Luvassa on joogaa kaikille aisteille, lepoa ja rentoutumista luonnon sylissä, paikallisia rakkaudella valmistettuja makuja ja pieniä retkiä idyllisiin kyliin seesteisten maisemien äärellä. Tämä ei ole vain matka Italiaan, se on matka itseesi, joka ei vaadi suorittamista, vain halun pysähtyä ja olla läsnä. Tule kokemaan, mitä tapahtuu, kun annat itsellesi aikaa ja tilaa olla. Jooga- ja hyvinvointimatkassa yhdistyvät jooga, äänimaljarentoutuminen ja paikallinen kulttuuri, maukas lähellä tuotettu italialainen ruoka, upeat maisemat ja idylliset kylät.
MAJOITUS:
Majoitumme Ca del Gufossa, suomalaisessa perheomistuksessa olevassa, idyllisessä 1800-luvun maalaistalossa, joka on huolella kunnostettu säilyttäen alkuperäisen maalaistalon charmikkaat piirteet. Majoitus tarjoaa kodikkaan ja autenttisen ympäristön, jossa yhdistyvät moderni mukavuus ja perinteinen italialainen maalaiselämä, ilman turisteja. Talon sisustus on huolella valittu, ja se on täynnä lämpöä ja kodin tunnelmaa. Kauniisti kunnostetut huoneet tarjoavat rauhallisen paikan rentoutumiseen, ja suurista ikkunoista avautuvat upeat maisemat ympäröivään luontoon. Talon ympärillä on tilaa hengittää, ja saat nauttia puutarhan rauhasta tai rentoutua yksityisessä ulkouima-altaassa, joka on käytettävissä vain meille. Osoitteemme on VIA VILLA MAINDI 5, 47864 PENNABILLI.
Videolla talon omistaja Anu kertoo tiloista. Seitsemän huonetta, jotka jakautuvat päärakennuksessa kolmeen kerrokseen sekä pieneen Villaan pihalla.
RETKET:
Pääset kokemaan myös alueen luonnon kauneuden ja kulttuurin retkillä, jotka vievät sinut upeisiin kyliin ja henkeäsalpaaviin luontokohteisiin. Käymme kävelyllä kukkuloilla, vierailemme idyllisissä pienissä kylissä, joissa aika tuntuu pysähtyneen, ja tutustumme paikalliseen elämään ja kulttuuriin, Virpin opastuksella, joka tuntee paikalliset.
HYVINVOINTI:
Joogaohjaaja ja monia retriittejä toteuttanut Katja Toivonen tarjoaa lempeitä harjoituksia, jotka tuovat kehon ja mielen tasapainoon, sopii kaikille. Sinulla on myös mahdollisuus nauttia Katjan muista hoidoista lomallasi, ihana shiatsu-, energia tai äänimaljahoito. Tämä retriitti tarjoaa syvällisen henkisen ja fyysisen kokemuksen, jossa yhdistyvät luonnon rauha, kulttuuri ja hyvinvointi.
TAPAA KATJA JA VIRPI:
Tule keskustelemaan Virpin ja Katjan kanssa tulevasta Italian hemmottelulomasta. Laita viestiä, niin saat kutsun tapaamaan meitä
Koti keskellä luontoa | 7 yötä, 8 päivää
Aamupala (A), Lounas (L), Illallinen (I)
PÄIVÄ 1 LAUANTAI: Saapuminen ja matka rauhaan alkaa
Saavumme Bolognan lentokentälle ja lähdemme ilmastoidulla tilausbussilla kohti maalaishuvilaa, jonne on matkaa 150 km, ajallisesti noin 2 tuntia. Virpi kertoo alueen historiasta ja kulttuurista, ja matkan aikana nautimme limoncello-likööriä tai marjamehua sekä kevyen iltapalan. (Finnairin lennot eivät ole vielä julkistettu kesälle 2027).
Virpi kertoo alueen historiasta ja kulttuurista, ja matkan aikana nautimme limoncello-likööriä tai marjamehua sekä kevyen iltapalan.
PÄIVÄ 2 SUNNUNTAI: Heräämme Italian sydämessä
Aamu alkaa upeassa laaksomaisemassa, herätys ja kehon unihiekkoja herättelevä LEMPEÄ AAMUJOOGA ja JOOGANIDRA puutarhassa. Joogan jälkeen nautitaan herkullinen aamiainen ulkosalla, kauniiden maisemien keskellä.
Aamupalan jälkeen on täydellinen hetki rentoutua, nauttia Ca del Gufon rauhasta ja virkistävästä uima-altaasta, jonka äärellä voit nauttia lämmöstä ja omasta ajastasi.
Keskipäivällä 12 -13.30 opettelemme yhdessä käsintehtyjen gnocchien salat paikallisen kokkirouvan johdolla ja nautimme yhdessä tehdyn lounaan.
Omaa aikaa nauttia auringosta, lämmöstä, lukea kirjaa tai pulahtaa uimaan, rentoutumista uima-altaan äärellä. Illalla rauhoittava YINJOOGA ja loppurentoutus ÄÄNIMALJOILLA.
Illalla nautimme tuoreista raaka-aineista valmistettuja pizzoja lähikylästä, täydellinen tapa päättää täydellinen päivä.
(A, L, I)
PÄIVÄ 3 MAANANTAI: Elämyksiä, historiaa ja maisemia yli kukkuloiden
Aloitamme päivän LEMPEÄLLÄ AAMUHARJOITUKSELLA, herättelemme kehon yön jäljiltä ja virittäydymme uuteen seikkailuun. Valmis aamiainen odottaa, rauhassa nautittuna, ilman kiirettä.
Tilausbussimme tulee hakemaan meidät kokopäiväretkelle historiallisen Montefeltron kehtoon, etruskiaikaiseen Pennabilliin, missä kierrämme Virpin opastuksella katsomassa Pennabillin unohdettujen hedelmien puutarhan, soitamme Dalai Laman lahjoittamia rauhan kelloja sen kukkulalla 650 m korkeudessa ja katsomme Leonardo da Vincin Mona Lisa maalauksen taustamaisemaa livenä! Syömme satumaisen hyvää jäätelöä sen perinteisessä jäätelöbaarissa.
Matkamme jatkuu viereiseen Sant´Agata Feltrian kylään, jossa meille on lounasmenuu perinteisessä ravintolassa (kuuluu ohjelman hintaan) monine ruokalajeineen, viini, vesi kuuluvat hintaan.
Rentoudumme ja jatkamme matkaa viereiseen satumaisen kauniiseen tryffeleistä kuuluisaan St. Agata Feltrian yli tuhatvuotiseen kylään. Vierailemme sen teatterissa, joka on vuodelta 1605 ja Virpi kertoo sen historiasta. Käymme myös ylhäällä sen linnoituksen pihalla ihailemassa maisemia. Historiaa ja kauniita maisemia sekä kävelyä.
Paluumatkalla Petrella Guidi nimisen kauniin pienen kyläyhteisön kautta ja istahdamme sen amfiteatterin portaille katsomaan näkymää Piero della Francescan silmin alas Marecchiajoen laaksoon. Tämän kuuluisan renessanssiajan maalarin taulujen taustamaisemat ovat tästä laaksosta.
Bussimme kuljettaa meidät takaisin kotiimme Pennabiliin.
Lempeä yinjooga ja äänimaljarentoutus ennen unten maille siirtymistä.
(A, L)
PÄIVÄ 4 TIISTAI: Rentous, raukeus ja rauhallisuus
Herättelevä LEMPEÄ AAMUJOOGA kauniissa ympäristössä. Rauhallinen aamupala hetki harjoituksen jälkeen luoden täydellisen aamun.
Vapaa valintainen LUENTO, jossa syvennymme hengityksen saloihin ja opimme, kuinka oikea hengitys voi muuttaa tapasi hengittää. 90% ihmisistä hengittää väärin, kova väite!
Iltapäivä tarjoaa vapaata aikaa rentoutumiseen, olitpa altaalla auringon lämmössä tai nauttimassa ympäröivästä luonnosta. Kävelyretki Gufon lehtimetsien siimekseen läheiselle vesiputoukselle Katja johdolla.
Oma lounas.
Päivän päättää pidempi LEMPEÄ YINJOOGA ja hengitysharjoitukset, jotka vievät syvään rentoutumiseen.
Virpi tuo illaksi tuoda herkullisia lasagne-annoksia kotiravintolasta ja tarjoaa salaatin sekä paikallisen jälkiruoan.
(A, I)
PÄIVÄ 5 KESKIVIIKKO: Elämyksiä, historiaa ja maisemia yli kukkuloiden
Aloitamme PÄIVÄN LEMPEÄLLÄ AAMUJOOGALLA, joka herättelee kehon ja mielen uuteen päivään. Joogan jälkeen nautimme rauhallisen AAMIAISEN ULKONA LUONNON keskellä.
Tilausbussimme vie meidät kohti SAN LEON historiallista kukkulakylää, entistä Italian pääkaupunkia, jossa vaellamme halki historian – näemme Montefeltron vanhimman kirkon (n. vuodelta 900) ja halukkaat voivat kiivetä linnan kukkulalle ihailemaan henkeäsalpaavaa näkymää laaksoon.
Lounas nautitaan kylän arvostetuimmassa, perinteisessä ravintolassa. Kokki on loihtinut meille herkullisen monen ruokalajin aterian – viinit, jälkiruoat ja kahvit mukaan lukien. (Omakustanteinen).
Iltapäivällä matkamme jatkuu SAN MARINON tasavaltaan. Tämä minivaltio tarjoaa viehättäviä kauppoja, historiaa ja kauniita kujia, joilla voit kulkea omassa tahdissasi.
Bussimme kuljettaa meidät takaisin kotiimme Pennabiliin. (A)
PÄIVÄ 6 TORSTAI: Luonnon helmassa, liikettä ja lepoa
Aloitamme PÄIVÄN LEMPEÄLLÄ AAMUJOOGALLA, joka herättelee kehon ja mielen uuteen päivään. Joogan jälkeen nautimme rauhallisen AAMIAISEN ULKONA LUONNON keskellä.
Päivästä voit nauttia altaalla, vaellen lähimaastossa, lukien kirjaa varjossa, kävellä Pennabiliin (3km) tai Virpin opastuksella tutustua muihin kohteisiin.
Iltapäivällä tutustumme kasvojoogan ja kasvohieronnan saloihin.
Yinjooga ja äänimaljat. (A)
PÄIVÄ 7 PERJANTAI: Päivä upeille maisemille ja lähiruoan ystäville
Aamu alkaa pehmeästi JOOGAHARJOITUKSELLA.
Harjoituksen jälkeen nautimme RAIKKAAN AAMIAISEN– kiireettömästi ja luonnon helmassa. Päivän keskiosa on sinun. Tämä on hetki, jolloin voit hiljentyä ja rauhoittua juuri niin kuin hyvältä tuntuu.
Iltapäivällä lähdemme yhdessä KÄVELYRETKELLE Sasso Simonen -kansallispuistoon. Vaellamme upeissa metsä- ja kukkulamaisemissa, puiston rauha, hiljaisuus ja avarat näkymät tarjoavat hengähdystauon sekä keholle että mielelle.
Päivän päättää elämys, jota ei unohda, illallinen paikallisessa kotiravintolassa, joka on Virpin perheen suosikki. (Omakusteinen 35 eur viini kuuluu hintaan).
Tarjolla on perinteisiä toscanalaisia ruokia, jossa tunnelma on lämmin ja aito, ja maut kertovat alueen tarinaa lautasella. Illallisen jälkeen bussimme kuljettaa meidät takaisin majapaikkaan, täysinäisinä, rauhoittuneina ja onnellisina.
(A)
PÄIVÄ 8 LAUANTAI: Matkamme viimeinen aamu – omaa rytmiä ja hyvästejä lempeästi
Tämä aamu on sinun, ilman aikataulua, ilman kiirettä.
Valmistat aamiaisesi omaan tahtiin, käyttäen hyväksi jääkaappiin jääneet herkut ja nauttien viimeisistä hetkistä rauhassa. Voit kattaa aamiaisen ulos, altaan äärelle, varjoon tai auringon lämpöön, ja antaa kaskaiden sirityksen säestää päivän alkua.
Ei ohjelmaa, ei velvoitteita, vain aikaa olla, hengittää ja kiittää.
Tilausbussi saapuu noutamaan meidät Bolognan lentokentälle hyvissä ajoin. Matka alkaa takaisin kotiin, mutta sydän kantaa mukanaan keveyttä, lämpöä ja ehkä jotain uutta, joka jäi tänne kasvamaan.
Arrivederci, ja sydämellinen kiitos käynnistäsi ♡
Huom! Vapaita paikkoja on enään 3!
Jos tämä matka kutsuu, kaipaat aikaa Italian sydämeen kauaksi turistivirroista ja sinusta huolehditaan ”kotiovelta Italiaan ja takaisin”, toimi pian ♡
Hinta 5.6. - 12.6.2027 | 7 yötä, 8 päivää 1380€/hlö
Hintaan sisältyvät:
Majoitus 7 yötä maalaistalossa, kahden hengen huoneissa.
Vuodevaatteet, pyyhkeet- ja rantapyyhkeet, kylpytakki, raikas lähdevesi.
Aamupala x 6.
Ruoat, 4 x ruokailua sisältyvät hintaan, ohjelmassa mainitut ruokailut.
Virpin opastus ja paikallinen tuntemus.
Kuljetukset, yksi yhteinen kuljetus lentokentältä ja kentälle Finnairin Helsinki-Bologna-Helsinki aikataulun mukaisesti. Retkien kuljetukset.
3 retkipäivää suomenkielisen oppaamme Virpin johdolla.
Katjan ohjaamat joogatunnit x10 ja rentoutukset sekä 2x luennot.
HINTAAN EI SISÄLLY:
❌ Lennot, 449€ (vuoden 2026 hinta). FINNAIRIN iltapäivän suoralento Helsinki-Bologna-Helsinki. Matkatoimiston tiedot päivitetään, teemme yhteisvarauksen, kun kesän 2027 lennot julkaistaan. Jokainen varaa ja maksaa oman lentonsa itse, halutessasi mainitun matkatoimiston kautta.
❌ Ei muita lentokenttäkuljetuksia, yksi yhteinen kuljetus Pennabiliin.
❌Muut ruokailut, joita ei ole mainittu ohjelmassa. Mahdollisuus tehdä omia ruokaostoksia asuntomme jääkaappeihin.
❌Juomat, joita ei ole mainittu ohjelmassa.
❌Matka- ja tapaturmavakuutus.
MUUTA HUOMIOITAVAA:
💚 Retriitti toimii OMATOIMIMATKAN lailla eli retriitin järjestäjä ei ole vastuussa mahdollisista onnettomuuksista, lennoista yms. Matka ei ole pakettimatka eikä kuulu valmismatkalain piiriin.
💚Yhteiskuljetus kentältä Pennabiliin järjestetään heti Finnairin Helsinki-Bologna laskeuduttua, bussi ei jää odottamaan.
💚Oma matkajoogamatto tai muu alusta mukaan.
💚Mahdollisuus ostaa Katjan hoitoja (äänimalja, shiatsu-, enkeli- ja energiahoitoja) lisämaksusta.
MAKSU-, PERUUTUS JA SOPIMUSEHDOT:
MAKSUTIEDOT:
Varausmaksu 250€ maksettava viikon (7 vrk) kuluttua varauspäivästä. Varaus on SITOVA. Jos perut osallistumisesi, 250€ varausmaksua ei palauteta.
Retriitin maksut on maksettava viimeistään 29.4.2027 mennessä. Loppumaksu on matkan hinta vähennettynä varausmaksu 250€.
1380€ maksu jakautuu seuraavasti:
Majoituksen osuus maksetaan, suoraan talon suomalaiselle omistajalle.
Opastus- ja ruokailumaksu, maksetaan suoraan Virpille. Virpi vastaa matkan aikana järjestettävistä opastuksista, retkistä ja sovituista aterioista.
Huom! Katja järjestää tarvittaessa erillisestä maksusta kuljetukset (Salo-Lentokenttä-Salo). Jooga- ja rentoutusharjoitukset sekä luennot matkan aikana.
💛Kaikista maksuista saat tarvittaessasi kuitin kyseiseltä palveluntarjoajalta (majoitus, opastukset ja ruoat, kuljetukset ja jooga). Suosittelemme säilyttämään kuitit mahdollisia vakuutus- tai korvaustilanteita varten.
Kaikista maksuista saat kuitin kyseiseltä palveluntarjoajalta (majoitus, opastukset ja ruoat, kuljetukset ja jooga). Suosittelemme säilyttämään kuitit mahdollisia vakuutus- tai korvaustilanteita varten.
PERUUTUSEHDOT:
Jos jostain syystä et pääse osallistumaan, voit luovuttaa paikkasi jollekin toiselle. Maksamatta jäänyt lasku ei ole peruutus.Peruutuksista on ilmoitettava tapahtuman järjestäjälle kirjallisesti.Jos peruutat osallistumisesi myöhemmin kuin 30 vrk ennen retriittiä, tulee maksettavaksesi koko retriitin hinta, jollemme löydä tilallesi toista osallistujaa. Voit toki itse etsiä tilallesi uuden osallistujan.
Pyydämme myös huomiomaan, että oma matka- ja tapaturmavakuutuksesi on voimassa, joka kattaa peruutustilanteet (esim. sairastuminen).
Retriitti toimii omatoimimatkan lailla.
VASTUUVAPAUTUS:
Osallistuja osallistuu retriitille omalla vastuullaan ja huolehtii itse omasta tapaturmavakuutuksestaan. Tapahtuman järjestäjä ei ole vastuussa osallistujalle tai hänen omaisuudelleen mahdollisesti aiheutuvasta haitasta.
VASTUUVAPAUSILMOITUS:
Retriitin järjestäjä ei ole vakuuttanut osallistujia. Jokainen osallistuja on vastuussa omista vakuutuksistaan, kuten tapaturmavakuutuksesta. Vaikka retriitti onkin suunnattu henkisen hyvinvoinnin edistämiseksi, se ei ole vaihtoehto terapialle tai minkäänlaisten sairauksien hoidolle, olivatpa ne fyysisiä tai psyykkisiä. Osallistuja ymmärtää ja hyväksyy harjoituksiin liittyvät mahdolliset riskit ja liittyy niihin omasta tahdostaan.
Katja Toivonen – Jooga ja rentoutuminen
Matkasi aikana sinua ohjaa Katja Toivonen – kokenut ja lempeä joogaopettaja, joka työskentelee sydämellä ja intuitiolla. Katja on erikoistunut joogan ja rentoutumisen ohjaukseen, ja hänen opetuksessaan keho ja mieli löytävät yhteyden. Hän luo rauhallisen ja hyväksyvän ilmapiirin, jossa jokainen voi löytää omaan rytmiinsä sopivan tavan harjoitella. Katjan tunneilla jooga on enemmän kuin liikettä – se on matka omaan sisimpään, hetki syvää läsnäoloa ja tasapainoa.
Joogaharjoitukset on suunniteltu kaikille – ei ole väliä, oletko kokenut harjoittelija vai vasta aloittelemassa. Katja ohjaa sinut läpi lempeiden asanoiden, hengitysharjoitusten ja rentoutumismenetelmien, jotka tuovat tasapainoa ja syvää rauhaa.
Tämä on mahdollisuus kokea jooga, joka ei vain huolla kehoa, vaan tuo kokonaisvaltaista hyvinvointia ja sisäistä rauhaa.
Katja on ohjannut joogaa 15 vuoden ajan (RYT200) ja pitänyt kymmeniä retriittejä, SoundfulYin-ohjaaja ja hengitysvalmentaja. Tehnyt äänimaljoilla rentoutumisia 7 vuoden ajan ja muita hemmotteluhoitoja, joista sinulla on viikon aikana mahdollisuus nauttia.
Palautteita Katjan ohjauksista ja hoidoista:
”Lempeä ja vaikuttava äänimaljarentoutus, en ole aikaisemmin vastaavaa kokenut”
”Äänimaljahoito, aivan ihana kokemus kehollani tuntea maljojen värähtely”
”Sanat eivät riitä kertomaan olotilaa shiatsuhoidon jälkeen, kiitos ❤️”
”Katjalla on lempeä ja jokaisen kehoa huomioiva ohjaustyyli.
Me kaikki emme ole niin notkeita ja taipuvia kuin silloin nuoruudessamme”
”Kiitos sinulle antoisasta joogahetkestä! Ohjauksessasi oli turvallista toimia ja puhuimme paluumatkalla siitä, että kaikilla meillä oli tunne, että annoit tilaa yksilölliselle tekemiselle ja vapaudelle kuunnella itseään sekä tunnustella itselle sopivin tapa osallistua. Arvostan myös sitä, että muistutit liikkeiden aikana tärkeistä asioista, kuten hengitys, purentalihakset, niskan asennot jne.
Kiitos lempeästä hetkestä, joka tuli kahden pienen lapsen äidille todella tarpeeseen ja nautin joka minuutista!”
”Toinen tunti sujui helposti ja vaivattomasti, kun alla oli Lempeä joogatunti”
”Ihanan raukea olotila, upea päivä”
”Äänimaljarentoutus tuntui koko keholla, ihana rentoutus”
”Ihanan raukea olotila, kiitos.”
”yinjooga, tämä on vain niiin ihana”.