Uusi vuosi ja uusi energia, tervetuloa JoogaPäivään 11.1.2026 ♡
Uusi vuosi ja uudenlainen energia vuodelle 2026 kutsuu sinua päivään, joka auttaa sinua pysähtymään ja kuuntelemaan itseäsi. JoogaPäivä yhdistää joogan ja äänimaljarentoutumisen sekä intuitiivisen läsnäolon ja aarrekartan tekemisen, ei unelmien kartan, vaan oman sisäisen tietoisuutesi pohjalta nousevan kartan. Voit osallistua koko päivään tai valita vain sinua kiinnostavat tunnit. Päivän aloitamme kuuntelemalla omaa sisäistä viisautta ja annamme sen ohjata toiveitamme, valintojamme ja suuntaamme vuodelle 2026.
Itse jo odottelen innolla tulevaa sunnuntaita 11.1. ja JoogaPäivää, erityisesti Tanjan ohjaamaa osuutta. Vuoden alkuun on upeaa saada katselmusta tulevalle vuodelle, selkeyttä mitä tapahtuu kollektiivisella sekä omalla henkilökohtaisella tasolla ✨ Jännää ✨
Tanjan kertomat asiat ovat itselläni viimeisen viiden – kuuden vuoden aikana pitäneet NIIN paikkansa ❤
Vuoden 2026 kartan tulkinnan jälkeen herätämme kehoamme virtaavilla liikkeillä, tunnustellen sen tarpeita rauhallisessa hengityksen rytmissä ja huomaamme, kuinka vanha poistuu, kiire hiljenee askel askeleelta ja hengitys hengitykseltä. Pitkä yinjoogaharjoitus johdattaa sinut hiljaisuuteen ja hyväksyvään läsnäoloon, jossa aika menettää merkityksensä. Illan päättävä äänimaljarentoutus laskee sinut uuden alkavan vuoden äärelle sulattaen kireyksiä ja kutsuu sinut unenomaisen keveyden äärelle, siihen tilaan, jossa keho lepää ja mieli saa olla vaiti.
Angelniemen Seurojentalon lempeä energia, vanhan ajan tunnelma ja hyvää energiaa henkivä tila tekevät päivästä vieläkin erityisemmän. Jos tunnet kehosi kankeaksi, jäykäksi voit hyvin osallistua tunnille, aiempaa joogakokemusta ei tarvita. Liikkeet sopivat juuri sinun kehollesi, kun annat itsesi lempeästi niihin laskeutua, ilman suorittamista.
Voit osallistua koko päivään ja antautua täyteen kokemukseen, jossa keho avautuu harjoitus harjoitukselta ja samalla luot oman intuitiivisen aarrekarttasi. Tai voit valita yhden sinua kutsuvan hetken, yhden harjoituksen tai aarrekartan tekemisen session, jonka aikana annat itsellesi luvan pysähtyä. Valinta on sinun, ja jokainen tapa osallistua on arvokas.
Tämä ei ole vain JoogaPäivä 2026, tämä on hetki pysähtyä, kääntyä sisäänpäin ja antaa itsellesi lupaus uudelle vuodelle:
”Olen tässä, tämä riittää, ja otan vastaan uuden energian 2026 ♡”
Kenelle vuoden ensimmäinen JoogaPäivä soveltuu?
♡ Sinulle, joka haluat luoda vuodelle 2026 syvemmän ja merkityksellisemmän suunnan
♡ Sinulle, joka kaipaat yhteyttä omaan sisäiseen viisauteesi
♡ Sinulle, joka haluat yhdistää joogaa, intuitiota ja luovaa työskentelyä
♡ Sinulle, joka haluat aloittaa uuden vuoden kehoasi kuunnellen
♡ Sinulle, joka kaipaat rentoutumista ja vain olemista
♡ Sinulle, jonka keho kuiskii, olen liian jäykkä, en voi mitenkään osallistua
Ennen kuin uusi vuosi alkaa, pysähdy ja suuntaa huomiosi syvemmälle itseesi. Tämä päivä on sinua varten, uuden energian ja vuoden havaitseminen, rauhaa, hengitystä ja lempeää läsnäoloa.
Tule palautumaan, hidastamaan ja kuulemaan, mitä kehosi ja mielesi sinulle kertovat. Astu uuteen sykliin ja vastaanota vuoden 2026 energia ♡
10.30 - 12.30 TIETOISUUDEN AARREKARTTA
Sydämellisesti tervetuloa tekemään Aarrekarttaa vuodelle 2026. Aarrekartta tehdään intuitiolla tuoden siihen hetkeen kuvia ja sanoja joko lehdistä tai kirjoittaen ja piirtäen tai tarroilla muodostaen ”tarinan” ensi vuodesta. Eli karttaa ei tehdä omien unelmien pohjalta vaan oman sisäisen tietoisuuden pohjalta. Karttaan saat materiaalit, ohjeistuksen ja tulkinnan. Matkasi ohjaa taitava ja luotettava selvännäkijä, meedio Tanja Tissari. Voit tutustua Tanjaan lähemmin.
Paikkoja on rajoitetusti.
50€
13.00 – 14.30 LEMPEÄ JOOGA 90 MIN
Lempeä joogatunti soveltuu lajiin ensi kertaan tutustuville ikään ja sukupuoleen katsomatta kuin myös aikaisemmin jooganneille lempeäksi harjoitteeksi. Tunnilla tehdään hengityksen tahtiin liikkeitä, kehoa liikuttaen ja venyttäen päälaelta aina jalkapohjiin saakka. Tunnin alussa ja lopussa tehdään rentoutuminen, jossa kuunnellaan kehon tuntemuksia, rauhoitetaan mieltä ja annamme itsemme vain olla.
35€
14.45 – 16.45 KAHDEN TUNNIN ERIKOISPITKÄ YINJOOGAHARJOITUS
Kahden tunnin erikoispitkällä tunnilla sinulla on aikaa nauttia, rentoutua ja antaa yinjoogan viedä sinua rentoutuneeseen kehoon, virtaavaan hengitykseen ja mielen rauhaan. Hengityksen lempeän liikkeen avulla availet, hoivaat, hoidat ja huollat kehon kireyksiä ja erilaisia tukoksia. Yinjooga soveltuu kaikille, ikään tai sukupuoleen katsomatta, omaa kehoa kuunnellen, kunnioittaen ja lempeydellä asanoissa edeten. Asanoissa olemme noin 3-5 minuuttia, jolloin lihakset rentoutuvat ja venytys syvenee hengityksen virtaavan ja rauhallisen liikkeen avulla. Yinjooga on antautumista, ei suorittamista, lempeää, rauhallista ja jopa meditatiivista, kun kehosi, hengityksen ja mielen avulla laskeudut tilaan, jolloin aika häviää. Ajankulua et huomaa, vaan tunnin päätyttyä ihmettelet miten kaksi tuntia voi mennä huomaamatta, pysähtyen, nauttien tässä hetkessä vain olemalla.
45€
17.00 – 18.00 JOOGANIDRA ELI JOOGIN SYVÄ UNI JA ÄÄNIMALJAT
Anna illan ja päivän päätteeksi äänimaljojen tuudittaa itsesi tunnin mittaiseen raukeaan rentoutumisen tilaan, jossa hengitys ja mieli rauhoittuvat sekä ajantaju katoavat. Hengähdä vielä ja anna päivän harjoitusten laskeutua kehosi rauhaan ja tunne niiden vaikutus kehollasi. Anna syvän rentouden tilan laskeutua kehoosi, mieleesi ja sielusi tasolle. Jooganidra, eli ”joogin uni,” on syvää rentoutumista ja tietoisuutta edistävä harjoitus, joka kuuluu joogan meditaatio-tekniikoihin. Se on muinainen menetelmä, jossa keho ja mieli johdatetaan rentoutuneeseen mutta tietoiseen tilaan, joka sijaitsee unen ja valveen rajamailla. Jooganidra helpottaa rentoutumisessa ja sen avulla saavutetaan syvää rauhaa ja tasapainoa. Maljojen vaikutus perustuu resonanssiin eli myötävärähtelyyn sekä ääniaaltoihin, jotka voimme tuntea tai aistia kehossamme, rentouttaen sinua syvemmälle.
30€
Palautteita joogapäivästä:
Kiitos sinulle antoisasta joogahetkestä! Ohjauksessasi oli turvallista toimia ja puhuimme paluumatkalla siitä, että kaikilla meillä oli tunne, että annoit tilaa yksilölliselle tekemiselle ja vapaudelle kuunnella itseään sekä tunnustella itselle sopivin tapa osallistua. Arvostan myös sitä, että muistutit liikkeiden aikana tärkeistä asioista, kuten hengitys, purentalihakset, niskan asennot jne.
Kiitos lempeästä hetkestä, joka tuli kahden pienen lapsen äidille todella tarpeeseen ja nautin joka minuutista!
”Toinen tunti sujui helposti ja vaivattomasti, kun alla oli Lempeä joogatunti”
”Ihanan raukea olotila, upea päivä”
”Äänimaljarentoutus tuntui koko keholla, ihana rentoutus”
”Ihanan raukea olotila, kiitos.”
”yinjooga, tämä on vain niiin ihana”.
”Lempeän joogatunnin jälkeen ihana olotila, koska vielä ei tarvitse lähteä mihinkään, saan vaan olla.”
KÄYTÄNNÖN OHJEITA:
Paikkana meillä on Angelniemen Seurojentalo, Kokkilantie 775, 25230 Salo. Noin 20 min Salon keskustasta Kokkilaan ja tunnin matka Turusta.
Tuntien aikana pääovi on suljettu ja se avataan 10 min ennen seuraavan tunnin alkua, joten olethan ajoissa paikalla ja annetaan kaikille rauhaisa tunti. Tarjolla on teetä päivän aikana. Tilasta löytyy myös jääkaappi, jos haluat ottaa mukaasi evästä.
Olemme vanhassa talossa, joten kerrospukeutuminen on suositeltavaa ja villasukat vakiovarusteena. Otathan mukaasi oman täysipitkän joogamaton, vesipullon ja viltin sekä, jos omistat joogatiilet ja joogatyynyn. Saatavana myös kaikki tarvittavat välineet lainaksi.
Äänimaljarentoutukseen makuupussi on aivan ihana ottaa mukaan, saat lämpöisen pesän tehtyä itsellesi ♡
ILMOITTAUTUMINEN:
Varaathan itsellesi paikan soittamalla 040 756 4700/Katja tai lähettämällä viestiä katja@hoitolakukkuvilla.fi Näin varmistat itsellesi varmasti paikan upeaan päivään. Maksimimäärä tunneille on 14 henkeä ja minimi päivän toteutumiseen on 4 henkeä tai ylivoimaisen esteen sattuessa, tällöin maksetut varausmaksut peruutetaan täysimääräisesti. Ilmoittautuminen on sitova, jonka voit peruuttaa ilmoittautumisen määräaikaan mennessä sähköpostilla osoitteeseen katja@hoitolakukkuvilla.fi
Peruutusmaksu 8.1.2026 alkaen on 20€/hlö ja JoogaPäivän osallistuminen on maksettu 8.1.2026 mennessä joko MobilePay, liikuntaseteleillä tai laskuna. Peruuttamattomista poisjäämisistä veloitamme JoogaPäivän maksun kokonaisuudessaan tai voit antaa paikkasi ystävällesi.
HINTA:
Kun osallistut koko päivän ohjelmaan (Lempeä jooga, yinjooga ja äänimaljarentoutus), on hinta 90€ (norm. 110 eur) + Tietoisen aarrekartan teko vuodelle 2026 ja jos valitset yksittäisen tunnin on sen hinta ilmoitettu kuvauksen yhteydessä. Osallistumalla koko päivään varmistat itsellesi haluamasi tunnin edulliseen hintaan. Maksuvälineinä käyvät kortit, MobilePay, liikuntasetelit (Epassi, Edenred ja Smartum), käteinen tai tilille suoritus. JoogaPäivään osallistuminen on maksettu 8.1.2026 mennessä, kerrothan ilmoittautumisen yhteydessä maksutapasi.
Huom! Äänimaljarentoutukseen ei voi käyttää liikuntaseteleitä.
ILLAN PÄÄTTEEKSI:
Päätä huikea päiväsi Kokkilan saunaan ja avantouintiin, katso lisää infoa täältä.
Olet lämpimästi tervetullut sinun uuden vuoden hyvinvoinnin päivääsi ♡
Anna katsaus uuteen vuoteen, itsellesi rentouttava, rauhallinen ja kiireetön hetki, olet sen ansainnut ♡
