Olet lämpimästi tervetullut Joulun taikaa -retriittiin Mathildedalin jouluiseen kylään Salon kupeeseen. Kylään laskeutuu joulu, rauhallisuus ja tunnelma. Tule kokemaan, nauttimaan, aistimaan joulun taikaa viikonlopun aikana, tarjoamistamme joogahetkistä, hyvästä ruoasta, rentoutumisesta tai vain olemisesta. Tai anna lahjaksi lähimmällesi omaa aikaa, rentoutusta ja rauhoittumista aineettomalla, mutta muistoja luomalla lahjalla ♡

Jouluinen joogaretriitti sisältää kuusi ohjattua kokonaisuutta, kaksi aamujoogaa, Soundful Yin®-Yogaa ja äänimaljarentoutuksia,  saunajoogaa halukkaille ja miten hoidat ja puhdistat chakrojasi, mitä ne chakrat ovat. Illallisen voit nauttia haluamassasi kylän ravintolassa omakustanteisesti tai saunan päätteeksi nautimme yhdessä illallisen Mathildan Marinassa.

Sunnuntai aamuna heräillään lempeään aamujoogaan ja nautitaan ihana aamupala, jonka jälkeen tutustumme lähemmin kehomme chakroihin eli energiakeskuksiin, niin puhdistamiseen ja havaitsemiseen. Chakrameditaatio ja  rentoudumme vielä ennen kotiinlähtöä äänimaljojen harmonisessa äänimaailmassa ja pidämme yhteisen piirin ennen kotimatkalle lähtöä.

Retriitillä rentoudut ja äänimaljojen kosketus kehollasi sekä äänet vievät matkaasi syvemmälle sisimpääsi. Soundful Yin®-Yoga yhdistää kaksi sydäntäni lähellä olevaa kehoa huoltavaa ja hoitavaa kokemusta yhteen: yinjoogan ja äänimaljat. Soundful Yin®-Yogaa eli pitkäkestoisia lempeitä venytyksiä äänimaljojen harmonisessa äänimaailmassa ja maljojen värinä ja ohjaajan intuitiivinen kosketus kehollasi vievät sinut rentoutumiseen ja mielen rauhaan. Tämä tunti saa sinut unohtamaan ajantajun, rentoutumaan täydellisesti niin kehon – mielen -kuin syvemmän olemuksesi osalta. Jotta jokainen voi kokea yksilöllisen rentouden, rauhan ja ihanan olotilan, liittyy seuraamme lempeä ja intuitiivinen ohjaajakollega Marianne Kuusisto.

Paikkana meillä on ihana vanha Kankirautavarasto molempien majoituspaikkojen välittömässä läheisyydessä, joka on ihanalla energialla varustettu joogasaliksi ja huikealla akustiikalla äänimaljarentoutukseen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta joogasta tai voit olla aikaisemmin joogannut. Tunnit rakentuvat osallistujien mukaan.

Olet lämpimästi tervetullut kokemaan joulun taikaa ♡