SoundfulYin®Yoga sinulle räätälöity yksilöllinen hoito
SoundfulYin®Yoga -yksilöhoidossa lempeät yinjooga-asanat, äänimaljojen värinä ja harmoniset sekä lempeä kosketus vievät sinut syvään rentouden ja rauhan tunteeseen. Rentouden tunne laskeutuu kehollesi ensin yinjoogalla, vielä syvemmälle maljojen värinällä ja kosketus tuo vielä syvyyttä rentouden olotilaasi. Sinun hyvinvoinnille, kehollesi suunniteltu hoitomuoto.
Hoidon kulku:
SoundfulYin®Yoga -yksilöhoito aloitetaan keskustelulla käyden läpi mitä kaipaat hoidolta, kehollisesti ja henkisesti.
Hoidossa olet joogamatolla passiivissa yinjooga eli pitkäkestoisissa venytys asennoissa, oman kehosi ehdoilla. Hoitaja avustaa asentoja intuitiivisella, lempeällä kosketuksella käyden läpi kehon akupunktiopisteitä ja meridiaaneja eli energiakanavia sekä soittaen maljoja keholla ja aurassa.
Hoidon aikana saat pysähtyä tuettuihin rentoihin asentoihin ja nauttia hoitavasta kosketuksesta sekä äänimaljojen rauhoittavasta äänimaailmasta ja niiden värinästä omalla kehollasi.
Hoito päättyy loppurentoutukseen, jossa maljoja soitetaan luoden harmoninen äänimaailma ja rentoutesi syvenee untenmaille.
Lisää SoundfulYin®Yogasta voit lukea kirjoituksistani.
SoundfulYin®Yogan vaikutuksia
Hoito avaa kehoa, madaltaa stressihormoni kortisolia, edistää side- ja lihaskudoksen ja nivelten venyvyyttä ja rauhoittaa hermostoa ja mieltä. Hoito saattaa tuoda pintaan käsiteltäviä asioita ja erilaisia tunteita saattaa purkautua hoidon aikana tai hoidon jälkeen.
Hoito kestää noin 90 min. Tervetuloa myös parihoitoon ystävän, kumppanin tai perheenjäsenen kanssa. Ilahduta ystävää tai sukulaista ja anna tämä upea hoito lahjaksi.
Ihanaa hemmottelua keholle, mielelle ja sielulle
