Tervetuloa rentoutumaan, rauhoittumaan ja latautumaan Hoitola Kukkuvillan tunneille ♡
Kukkuvillan joogatunneilla pääset pysähtymään lempeästi itsesi äärelle – liikkeen, hengityksen ja hiljaisuuden kautta. Tarjolla on rauhoittavia ja palauttavia tunteja, kuten SoundfulYin® Yoga, äänimaljarentoutuksia, yinjoogaa sekä erilaisia kausittaisia erityistunteja luonnon ja vuodenaikojen rytmissä.
Tunnit sopivat kaikille, jotka kaipaavat hetkeä omassa kehossa ja mielessä – ilman suorittamista, kiirettä tai vaatimuksia.
Katso ajankohtaiset tunnit ja tapahtumat pääsivulta ja JOOGA välilehden alta.
Anna itsellesi lupa pysähtyä – olet lämpimästi tervetullut juuri sellaisena kuin olet ♡
Soundful Yin® Yoga
Soundful Yin® Yoga – lempeää joogaa ja syvärentouttavaa ääntä kerran kuussa, jolloin sinulla on mahdollisuus pysähtyä ainutlaatuiselle tunnille, jossa yhdistyvät yinjoogan hoitavat venytykset ja äänimaljojen rauhoittava sointi. Tämä tunti on kutsu hidastaa, hengittää ja palautua – kehoa, mieltä ja hermostoa hellivällä tavalla. Lue lisää ja anna itsellesi lupa laskeutua syvään rentouteen.
JoogaPäivä
JoogaPäivä – aikaa itselle, liikettä keholle ja rauhaa mielelle
Astu ulos arjesta ja sukella päivään, jossa keho saa liikkua hieman enemmän kuin tavallisella tunnilla – ja avautuu aivan uudella tavalla. Tämä päivä on lempeä kokonaisuus joogaa, läsnäoloa ja hyvää oloa.
Voit osallistua yhdelle tunnille tai nauttia koko päivän tunnelmasta – juuri kuten sinulle sopii. Lue lisää JoogaPäivän ohjelmasta ja varaa paikkasi mukaan tähän ainutlaatuiseen hetkeen.
Tapahtumapaikkoina idylliset Mathildedal ja Angelniemi luonnon keskellä.
Tervetuloa pysähtymään, liikkumaan ja voimaantumaan ♡
KANSALAISOPISTOJEN TUNNIT
Tutustu Salon ja Paimion Kansalaisopiston tunneihin, joissa toimin opettajana. Ohjelmistoista löytyy yinjoogaa, aamujoogaa, äänimaljarentoutusta ja erilaisia mini hyvinnoinvoin päiviä.