Olet lämpimästi tervetullut Hoitola Kukkuvillaan
♡ rentoutumaan, hemmottelemaan itseäsi ♡
♡ Anna kaikkien aistiesi saada hemmottelua, rentoutusta, raukean ihanaa olotilaa mielelle, keholle ja sielulle. Olet lämpimästi tervetullut idylliseen ja harmoniaa huokuvaan hoitolaani Vartsalaan tai rentoutumaan, aistimaan, energisoitumaan ja eheytymään joogatunneille tai muihin hyvinvoinnin päiville ♡
Hyvinvointiloma Italiassa 5. - 12.6.2027
Kuvittele viikko keskellä kumpuilevaa italialaista maaseutua, missä aika hidastuu ja hiljaisuus kuiskii ympärilläsi. Tervetuloa Keski-Italian rauhallisille kukkuloille, Marecchiajoen laaksoon, kauas turistimassoista, paikkaan, jossa syntyi unelma yhdistää jooga, rentoutuminen, hyvä ja lähellä tuotettu ruoka sekä aito italialainen tunnelma.
Tämän omatoimisen matkan juuret ovat unelmassani eli halusin luoda kokonaisuuden, jossa keho ja mieli saavat hengähtää, ja jossa ympäristö tukee palautumista kaikilla aisteilla.
Vuoden 2026 matkani myytiin loppuun talvella 2025, kiitos siitä kaikille.
Ihanista kyselyistä johtuen tämä unelma toteutuu myös 2027.
Kauneuden satama 30.8.
🫧 30.8. KAUNEUDEN SATAMA – tarjolla tehoannos hyvinvointia. Purjehdi Marinan hyvinvointipäivään! Tule rauhoittumaan ja löytämään kauneutesi voima! 🫧 KASVOJOOGA- JA KASVOHIERONTAOPETUS – 1 tunti 25 € • Klo 13–14 • Opi helppoja tekniikoita, joilla aktivoit kasvojesi lihaksia ja verenkiertoa ja saat kasvoillesi ryhtiä, pehmeyttä ja luonnollista säteilyä. • Opi työstämään kasvojesi kireyksiä ja annat kasvoillesi mahdollisuuden pehmetä, rentoutua ja hehkua. 🫧 ÄÄNIMALJA- TAI ENERGIAHOITO – 30 min. 40 € • Suo itsellesi täydellisen rauhoittava lepohetki kasvokäsittelyjen jälkeen. SOITA: 040 7564700 KIRJOITA: katja@hoitolakukkuvilla.fi
Yleisön pyynnöstä Laiturijooga 30.8.
Herää uuteen päivään merellisessä joogassa, tunne Mathildan Marinan Laiturijoogan kutsu! Tervetuloa aloittamaan kesäaamusi lempeästi joogan parissa upeassa ympäristössä, auringon paisteessa, meren tuoksussa ja raikkaassa meri-ilmassa Mathildan Marinan laiturilla. Ihanien asiakkaitteno pyynnöstä joogaamme vielä elokuun sunnuntai aamuna 30.8. laiturilla.
SoundfulYin® Yoga 18.8. , 15.9., 20.10., 17.11. ja 8.12.
Syksyn SoundfulYin® Yoga -tunnit ovat avautuneet – ja ensimmäiset paikat on jo varattu. Kaipaatko hetkeä, jolloin voit vain hengittää, hellittää ja antaa kehon palautua? SoundfulYin® Yoga yhdistää lempeän yinjoogan, äänimaljojen hoitavan värähtelyn ja rauhallisen läsnäolon. Tunnilla et tarvitse notkeutta tai aiempaa joogakokemusta – riittää, että saavut juuri sellaisena kuin olet. Pieni ryhmä mahdollistaa kiireettömän tunnelman, henkilökohtaisen ohjauksen sekä äänimaljojen ja lempeän kosketuksen syvärentouttavan vaikutuksen. Tunnin jälkeen olo on raukea, levollinen ja kevyempi. Jos tunnet kutsun hidastaa ja antaa aikaa myös itsellesi, tervetuloa mukaan syksyn ihanimmalle palautumishetkelle ♡
Mathildedalin JoogaPäivä 7.11.
Tunnelmallinen ja kiireetön sinun JoogaPäiväsi lauantaina 7.11. JoogaPäivä on pieni irtiotto arjesta – hetki, jolloin saat pysähtyä, hengittää ja antaa aikaa itsellesi.
Päivän aikana keho saa lempeää liikettä ja sopivasti avaavaa joogaa, samalla kun mieli saa mahdollisuuden rauhoittua ja päästää hetkeksi irti arjen kiireistä. Joogaharjoitusten rinnalla nautitaan äänimaljojen rauhoittavista soinnuista ja annetaan värähtelyjen johdattaa kohti syvempää rentoutumista.
JoogaPäivässä yhdistyvät liike, hengitys, hiljentyminen ja rentoutuminen – keholle hyvää oloa ja mielelle tilaa hengittää.
Tule sellaisena kuin olet. Sinun ei tarvitse osata tai suorittaa mitään. Riittää, että saavut paikalle ja annat itsellesi luvan pysähtyä. 
Muutamia paikkoja vielä vapaana, jos tunnet kutsun niin varmista varaamalla nyt paikka.
Anna itsellesi hetki hiljentyä 15.11. klo 18
Tervetuloa jälleen iltaan, jossa ääni hiljentää ja sydän saa avautua. Kolme soittajaa, kymmeniä äänimaljoja, gongeja ja kristallinkirkkaita säveliä täyttävät tilan. Kirkon akustiikka kantaa jokaisen soinnun lävitsesi kuin lempeä tuuli, johdattaen kehon ja mielen levolliseen tilaan. Istuen tehtävä sointukylpy on rauhoittava matka sisimpään – paikka, jossa ei tarvitse tehdä mitään, vain olla. Anna äänen hoitaa, anna värähtelyiden kuljettaa. Tule kuulemaan, miltä rauha kuulostaa, ja kokemaan Perniön kirkon ainutlaatuinen sointimaailma sunnuntaina 15.11.2026 klo 18–19.15 (Lupajantie 6, Perniö). Kirkon upea akustiikka tekee äänistä lähes käsinkosketeltavia ja vie rentoutumisen uudelle tasolle. Ostamalla ohjelmalehtisen, lahjoitamme osan tuotosta Anna Tukesi ry:n kautta vähävaraisten lasten joululahjoihin.
20-vuoden rakkaustarina
joka edelleen opettaa minulle jotain uutta. Golf ja Jooga. Olen pelannut golfia 20 vuotta. Vuosien aikana olen huomannut jotain mielenkiintoista. Parhaat kierrokseni eivät synny silloin, kun yritän lyödä kovempaa tai ajatella enemmän. Ne syntyvät silloin, kun keho liikkuu vapaasti, hengitys kulkee ja mieli on rauhallinen. Juuri siksi rakastan joogaa myös golfarin näkökulmasta. Kun keho on saanut avata rintakehää, liikuttaa selkärankaa ja herätellä niveliä ja lihaksia, swingi tuntuu erilaiselta. Liike virtaa. Keho toimii yhteistyössä. Ja joskus pallo lentää pidemmälle vähemmällä yrittämisellä. Lue lisää blogistani mikä oli minulle suurin ahaa elämys pelatessani ja mikä taas on haasteellisinta.
Hemmotteluhoitoja sinulle
"Anna itsellesi lupa pysähtyä, olet sen ansainnut."
Arjen kiire, jatkuva suorittaminen ja vaatimukset kuormittavat sekä kehoa että mieltä.
Kun varaat ajan, et varaa vain hoitoa, varaat tilan itsellesi, omalle palautumiselle ja uudistumiselle. Tämä ei ole itsekkyyttä, vaan itsestä huolehtimista. Vain hyvinvoiva sinä jaksaa antaa myös muille ♡
Kukkuvillassa teen piharakennuksessamme erilaisia hoitoja niin fyysiselle - kuin energiakeholle. Shiatsuhoito, kuumakivi- ja yrttinyyttihieronta, Enkeli- ja energiahoidot, äänimalja- ja healinghoito.
Anna itsellesi tai läheiselle hetki aikaa hemmotteluun ♡
Joogaa silloin kuin haluat
Tervetuloa YouTube kanavalleni, anna itsellesi aikaa kehosi ja mielesi äärellä.
Tämä kanava on sinulle, joka kaipaat rauhoittumista, palautumista ja yhteyttä itseesi. Täältä löydät maksutta lempeitä joogatunteja, yinjoogaa, JoogaNidra-rentoutuksia.
Harjoitukset sopivat kaikille, voit tehdä ne juuri silloin kun sinulle sopii. Suosittelen aamua, jolloin mieli on levollinen ja keho vastaanottavainen ja tehty harjoitus kantaa sinua koko päivän.
UUSIA Hengitysharjoituksia ja Lempeä aamujoogatunti nyt katsottavissa.
Aloita päiväsi rauhassa, yksi hengitys, yksi liike ja hetki kerrallaan ♡
Tervetuloa rentoutumaan ja ottamaan aikaa vain sinulle itsellesi, olet sen ansainnut ♡
Hemmotteluhoitoja sinulle tai lahjaksi läheiselle ♡
Pysähdy hetkeksi – olet ansainnut levon ja lempeän hoivan.
Anna itsellesi aikaa hengähtää ja palautua kehoa ja mieltä hellivissä hoidoissa.
Lämmin kuumakivihieronta, hoitavat yrttinyytit tai syvärentouttava shiatsu avaavat jännityksiä ja hellivät lihaksiasi. Hienovaraisemmat energia-, enkeli- ja äänimaljahoidot kuljettavat sinut syvään rauhan ja tasapainon tilaan, kehon, mielen ja sielun tasolla.
Mikä hoitomuoto kutsuu sinua juuri nyt? Tutustu valikoimaan ja valitse se, mikä tuntuu oikealta tässä hetkessä ♡
