Olet lämpimästi tervetullut Hoitola Kukkuvillaan
♡ rentoutumaan, hemmottelemaan itseäsi ♡
♡ Anna kaikkien aistiesi saada hemmottelua, rentoutusta, raukean ihanaa olotilaa mielelle, keholle ja sielulle. Olet lämpimästi tervetullut idylliseen ja harmoniaa huokuvaan hoitolaani Vartsalaan tai rentoutumaan, aistimaan, energisoitumaan ja eheytymään joogatunneille tai muihin hyvinvoinnin päiville ♡
Hyvinvointiloma Italiassa 5. - 12.6.2027
Kuvittele viikko keskellä kumpuilevaa italialaista maaseutua, missä aika hidastuu ja hiljaisuus kuiskii ympärilläsi. Tervetuloa Keski-Italian rauhallisille kukkuloille, Marecchiajoen laaksoon, kauas turistimassoista, paikkaan, jossa syntyi unelma yhdistää jooga, rentoutuminen, hyvä ja lähellä tuotettu ruoka sekä aito italialainen tunnelma.
Tämän omatoimisen matkan juuret ovat unelmassani eli halusin luoda kokonaisuuden, jossa keho ja mieli saavat hengähtää, ja jossa ympäristö tukee palautumista kaikilla aisteilla.
Vuoden 2026 matkani myytiin loppuun talvella 2025, kiitos siitä kaikille.
Ihanista kyselyistä johtuen tämä unelma toteutuu myös 2027.
Ihana vai kamala äänimaljarentoutus...
Näin erilaisia kokemuksia olen kuulin kesällä ulkona soittaessani ja jäin oikein miettimään niitä. Voi että, jos kokeilusi jää yhteen kertaan niin mistä oikein jäät paitsi! Tai odotit tunnilta jotain aivan muuta mihin olit tottunut.
Kesällä sain pitää äänimaljarentoutuksia ulkona, veden päällä laiturilla. Vesi ympärillä. Tuuli iholla. Luonto läsnä. Äänimaljojen värähtely kehossa. Ja rentoutuksen jälkeen sain kuulla useamman kerran: “Tämä ei ollut yhtään samanlainen kuin se, missä olen aikaisemmin käynyt.”
Niinpä, eikä sen tarvitsekaan olla. Kaikki äänimaljarentoutukset eivät ole samanlaisia. Jos ystäväsi kertoo sinulle, kuinka ihana hänen kokemuksensa oli, ja päätät sen perusteella mennä äänimaljarentoutukseen, saatat yllättyä. Koska sinun kokemuksesi ei välttämättä ole yhtään samanlainen. Ehkä makaat siellä ja mietit: “Mitä täällä tapahtuu?” Tai vielä pahempaa:
“Mä haluan pois täältä.” 
Lue lisää miten aihetta avaan blogissani.
Sauvon kirkko 4.10. klo 18 - 19.15
Tervetuloa pysähtymään äänen, värähtelyn ja hiljaisuuden äärelle. Me KOLME äänimaljasoittajaa luovat yhdessä harmonisen ja ainutlaatuisen äänimaailman Sauvon kivikirkon upeassa akustiikassa. Illan aikana soivat tiibetiläiset äänimaljat, kristallimaljat, gongit, sadekepit, enkelikellot ja erilaiset rummut. Kokonaisuudessa käytetään noin 30 äänimaljaa, seitsemää kristallimaljaa sekä useita muita soittimia.
Hyvää äänen kautta – tukea Tansanian lapsille ja nuorille äideille.
Konsertin tuotto lahjoitetaan Tansanian lasten ja nuorten äitien hyväksi Oma Kapua 2026 – Kilimanjaro -hankkeen kautta. Hankkeen kumppanina toimii SOS-Lapsikylä.
Ohjelmalehtisen hinta 15€/hlö. Ostamalla käsiohjelman ennakkoon, Paimion Kenkätaivaasta, Vistantie 19, Paimio. varmistat paikan tähän upeaa Sointukylpykonserttiin ja osallistut Oma-Kapua hankkeen tukemiseen.
SoundfulYin® Yoga 18.8. , 15.9., 20.10., 17.11. ja 8.12.
Syksyn SoundfulYin® Yoga -tunnit ovat avautuneet – ja ensimmäiset paikat on jo varattu. Kaipaatko hetkeä, jolloin voit vain hengittää, hellittää ja antaa kehon palautua? SoundfulYin® Yoga yhdistää lempeän yinjoogan, äänimaljojen hoitavan värähtelyn ja rauhallisen läsnäolon. Tunnilla et tarvitse notkeutta tai aiempaa joogakokemusta – riittää, että saavut juuri sellaisena kuin olet. Pieni ryhmä mahdollistaa kiireettömän tunnelman, henkilökohtaisen ohjauksen sekä äänimaljojen ja lempeän kosketuksen syvärentouttavan vaikutuksen. Tunnin jälkeen olo on raukea, levollinen ja kevyempi. Jos tunnet kutsun hidastaa ja antaa aikaa myös itsellesi, tervetuloa mukaan syksyn ihanimmalle palautumishetkelle ♡
Mathildedalin JoogaPäivät 17.10. ja 7.11.
Tunnelmallinen ja kiireetön sinun JoogaPäiväsi lauantaina 17.10. ja 7.11. JoogaPäivä on pieni irtiotto arjesta – hetki, jolloin saat pysähtyä, hengittää ja antaa aikaa itsellesi.
Päivän aikana keho saa lempeää liikettä ja sopivasti avaavaa joogaa, samalla kun mieli saa mahdollisuuden rauhoittua ja päästää hetkeksi irti arjen kiireistä. Joogaharjoitusten rinnalla nautitaan äänimaljojen rauhoittavista soinnuista ja annetaan värähtelyjen johdattaa kohti syvempää rentoutumista.
JoogaPäivässä yhdistyvät liike, hengitys, hiljentyminen ja rentoutuminen – keholle hyvää oloa ja mielelle tilaa hengittää.
Tule sellaisena kuin olet. Sinun ei tarvitse osata tai suorittaa mitään. Riittää, että saavut paikalle ja annat itsellesi luvan pysähtyä. 
Muutamia paikkoja vielä vapaana marraskuulle ja lokakuussa on tilaa, jos tunnet kutsun niin varmista varaamalla nyt paikkasi.
Hetki rauhaa ja hyviä tekoja 15.11. klo 18
Tervetuloa jälleen iltaan, jossa ääni hiljentää ja sydän saa avautua. Kolme soittajaa, kymmeniä äänimaljoja, gongeja ja kristallinkirkkaita säveliä täyttävät tilan. Kirkon akustiikka kantaa jokaisen soinnun lävitsesi kuin lempeä tuuli, johdattaen kehon ja mielen levolliseen tilaan. Istuen tehtävä sointukylpy on rauhoittava matka sisimpään – paikka, jossa ei tarvitse tehdä mitään, vain olla. Anna äänen hoitaa, anna värähtelyiden kuljettaa. Tule kuulemaan, miltä rauha kuulostaa, ja kokemaan Perniön kirkon ainutlaatuinen sointimaailma sunnuntaina 15.11.2026 klo 18–19.15 (Lupajantie 6, Perniö). Kirkon upea akustiikka tekee äänistä lähes käsinkosketeltavia ja vie rentoutumisen uudelle tasolle. Ostamalla ohjelmalehtisen, lahjoitamme osan tuotosta Anna Tukesi ry:n kautta vähävaraisten lasten joululahjoihin. Kirkkoon on vapaa pääsy.
20-vuoden rakkaustarina
joka edelleen opettaa minulle jotain uutta. Golf ja Jooga. Olen pelannut golfia 20 vuotta. Vuosien aikana olen huomannut jotain mielenkiintoista. Parhaat kierrokseni eivät synny silloin, kun yritän lyödä kovempaa tai ajatella enemmän. Ne syntyvät silloin, kun keho liikkuu vapaasti, hengitys kulkee ja mieli on rauhallinen. Juuri siksi rakastan joogaa myös golfarin näkökulmasta. Kun keho on saanut avata rintakehää, liikuttaa selkärankaa ja herätellä niveliä ja lihaksia, swingi tuntuu erilaiselta. Liike virtaa. Keho toimii yhteistyössä. Ja joskus pallo lentää pidemmälle vähemmällä yrittämisellä. Lue lisää blogistani mikä oli minulle suurin ahaa elämys pelatessani ja mikä taas on haasteellisinta.
Hemmotteluhoitoja sinulle
"Anna itsellesi lupa pysähtyä, olet sen ansainnut."
Arjen kiire, jatkuva suorittaminen ja vaatimukset kuormittavat sekä kehoa että mieltä.
Kun varaat ajan, et varaa vain hoitoa, varaat tilan itsellesi, omalle palautumiselle ja uudistumiselle. Tämä ei ole itsekkyyttä, vaan itsestä huolehtimista. Vain hyvinvoiva sinä jaksaa antaa myös muille ♡
Kukkuvillassa teen piharakennuksessamme erilaisia hoitoja niin fyysiselle - kuin energiakeholle. Shiatsuhoito, kuumakivi- ja yrttinyyttihieronta, Enkeli- ja energiahoidot, äänimalja- ja healinghoito.
Anna itsellesi tai läheiselle hetki aikaa hemmotteluun ♡
Joogaa silloin kuin haluat
Tervetuloa YouTube kanavalleni, anna itsellesi aikaa kehosi ja mielesi äärellä.
Tämä kanava on sinulle, joka kaipaat rauhoittumista, palautumista ja yhteyttä itseesi. Täältä löydät maksutta lempeitä joogatunteja, yinjoogaa, JoogaNidra-rentoutuksia.
Harjoitukset sopivat kaikille, voit tehdä ne juuri silloin kun sinulle sopii. Suosittelen aamua, jolloin mieli on levollinen ja keho vastaanottavainen ja tehty harjoitus kantaa sinua koko päivän.
UUSIA Hengitysharjoituksia ja Lempeä aamujoogatunti nyt katsottavissa.
Aloita päiväsi rauhassa, yksi hengitys, yksi liike ja hetki kerrallaan ♡
Tervetuloa rentoutumaan ja ottamaan aikaa vain sinulle itsellesi, olet sen ansainnut ♡
Hemmotteluhoitoja sinulle tai lahjaksi läheiselle ♡
Pysähdy hetkeksi – olet ansainnut levon ja lempeän hoivan.
Anna itsellesi aikaa hengähtää ja palautua kehoa ja mieltä hellivissä hoidoissa.
Lämmin kuumakivihieronta, hoitavat yrttinyytit tai syvärentouttava shiatsu avaavat jännityksiä ja hellivät lihaksiasi. Hienovaraisemmat energia-, enkeli- ja äänimaljahoidot kuljettavat sinut syvään rauhan ja tasapainon tilaan, kehon, mielen ja sielun tasolla.
Mikä hoitomuoto kutsuu sinua juuri nyt? Tutustu valikoimaan ja valitse se, mikä tuntuu oikealta tässä hetkessä ♡
