Hoitola Kukkuvillan blogi
Blogissani jaan ajatuksiani liittyen joogaan, erilaisiin hoitoihin, energioihin, hyvinvointiin ja hieman muutakin, tervetuloa ♡
Healing – kun opin päästämään irti kaavoista ja luottamaan ♡
Olinko valmis? Tätä kysymystä olen pohtinut monta kertaa. Vuonna 2025 Healing-hoito tuli polulleni. Jälkikäteen olen ymmärtänyt, ettei se tullut sattumalta juuri silloin. Se tuli silloin,
Miksi en halunnut kutsua tätä joogaretriitiksi?
Kun aloin sitten vihdoin suunnitella Italian hyvinvointilomaa, yksi asia tuli itselleni pian selväksi. En halunnut kutsua sitä joogaretriitiksi. Vaikka jooga onkin osa matkaamme ja lähellä
Golf ja jooga – 20 vuoden rakkaustarina, joka opettaa minulle edelleen jotain uutta
On olemassa kaksi lajia, jotka ovat kulkeneet mukanani jo pitkään eli Jooga ja golf. Golfia olen pelannut nyt 20 vuotta. Alkuaikoina kierroksia kertyi huomattavasti enemmän kuin nykyään.
Viikko ilman liikettä… ja kehoni kyllä kertoo siitä
Huomasin kehossani jotain hyvin tuttua. En ole viikkoon saanut liikuttaa kehoani sillä tavalla kuin yleensä sitä liikutan. Olen kyllä ollut liikkeellä, tehnyt töitä, suunnitellut, organisoinut ja
Vuoden 2026 kolme ensimmäistä kuukautta
Vuoden ensimmäiset kuukaudet, huh huh millainen vuoden alku on itselläni ja perheelläni onkaan ollutkaan! Kaikenlaisten sattumien tapahtuma alkoi jo helmikuussa, asioita ja tavaroita hajoaa.
Välillä laiskotuttaa, mutta mitä tapahtuu..
…taustalla ja mitä tapahtuu, kun liikkeestä tulee tapa? Välillä laiskotuttaa ja on sellainen fiilis, että ei tekisi mieli tehdä yhtään mitään. Tekisi mieli vaan jäädä siihen
Kevätpäiväntasaus
Kevät ja uuden herääminen on mielipuuhaani. Aina, kun kuljen puutarhassani tai luonnossa ihmettelen, että mitäs sieltä maasta nyt nousee ja miten kummassa linnut voivat laulella
Halloween ja pyhäinpäivä, pimeyden yö ja valon juhla. Tiedätkö mitä juhlistat?
Syksy tuo mukanaan kaksi erilaista, mutta yllättävän samankaltaista juhlaa, halloweenin ja pyhäinpäivän. Molemmat liittyvät pimeyden ja valon rajaan, kuolleiden muisteluun ja ihmisen tarpeeseen ymmärtää elämän
Syyspäivän tasaus
Luonto kutsuu pysähtymään Vuonna 2025 maanantaina 22. syyskuuta klo 21.19 koittaa taas se hetki, jolloin päivä ja yö ovat yhtä pitkiä. Syyspäiväntasaus ei ole pelkkä
Mitä ovat chakrat?
Mitä ovat chakrat? Kiitos, kun tulit tälle sivulle, jonne olen kerännyt eri lähteistä informaatiota, mitä ovat chakrat, niiden toiminta, vaikutukset ja ennen kaikkea, miten voit
1. Juurichakra (Mulahadhara)
1. Juurichakra (Mulahadhara) Ikäkausi: 1–7 vuottaVäri: PunainenSijainti: Häntäluun alueella, peräaukon ja sukupuolielinten välissä Sisäelinpari: Peräsuoli (suoli), lisämunuaisetElementti: MaaPlaneetta: Maapallon ydinKivet: Agaatti, verikivi, verijaspis, granaatti, punainen
2. Sakraalichakra (Svadhisthana)
2. Sakraalichakra (Svadhisthana) Ikävaihe: 8–14 vuottaVäri: OranssiSijainti: Noin 10 cm navan alapuolella Sisäelinpari: Sukupuolielimet ja munuaiset, naisilla: munasarjat, kohtu, miehillä: kivekset, eturauhanen Elementti: VesiPlaneetta: KuuKivet: Karneoli,
3. Solar plexus (Manipura)
3. Solar plexus (Manipura) Ikävaihe: 15–21 vuottaVäri: KeltainenSijainti: Juuri kylkiluiden alapuolellaSisäelinpari: Maksa ja haimaElementti: TuliPlaneetta: AurinkoKivet: Tiikerinsilmä, meripihka, jalotopaasi, sitriiniTuoksut: Laventeli, rosmariini, bergamottiEnkelit: Uriel ja
4. Sydänchakra (Anahata)
4. Sydänchakra (Anahata) Ikävaihe: 22–28 vuottaVäri: Vihreä ja vaaleanpunainenSijainti: Keskellä rintaa, sydämen korkeudellaSisäelinpari: sydän ja keuhkotRauhanen: KateenkorvaElementti: IlmaPlaneetta: VenusKivet: Ruusukvartsi, smaragdi, jade, turmaliini, kunziittiTuoksu: RuusuöljyEnkelit:
5. Kurkkuchakra (Vishuddha)
5. Kurkkuchakra (Vishuddha) Vuodet: 29 – 35Väri: kirkkaan sininenSijainti: kaulakuopan ja kurkunpään välissäSisäelinparit: Kilpirauhanen, äänielimet (mm. kurkunpää ja äänihuulet)Rauhaset: kilpirauhanenElementti: Eetteri (eli akasha)Planeetta: KuuKivet: akvamariini,
6. Otsachakra, kolmassilmä (Ajna)
6. Otsachakra, Kolmas Silmä (Ajna) Vuodet: 36 – 42Väri: Indigon sininenSijainti: kulmakarvojen välissä, hieman otsan keskikohdan yläpuolella (“kolmas silmä”)Sisäelinparit: Aivot (erityisesti käpyrauhanen ja aivolisäke), silmätKivet:
7. Kruunuchakra (Sahasrara)
7. Kruunuchakra (Sahasrara) Vuodet: 43 – 49Väri: violetti Sijainti: päälaellaSisäelinpari: Aivokuori ja hermosto, käpyrauhanen (joka yhdistää myös kolmanteen silmään)Elementti: Valo / Korkein tietoisuusPlaneetta: Puhdasta energiaaKivet:
Tassun jäljet sydämessä
Ystävä tassunjäljissä – kuinka läheiseksi koira voikaan tulla Kun koira tassuttelee elämääsi, et ehkä osaa vielä arvata, kuinka syvälle sydämeen se lopulta asettuu ja jättää
Kesäpäivänseisaus
Kesäpäivänseisaus – valon juhla ja pysähtymisen paikka Kesäpäivänseisaus, vuoden pisin päivä, on hetki, jolloin valo viipyy kanssamme kauemmin kuin milloinkaan muulloin. Pohjoisella pallonpuoliskolla se ajoittuu
Miksi itsensä hemmottelu on NIIN vaikeaa?
Miksi ITSENSÄ hemmottelu on niin vaikeaa? Onko se sisäänrakennettu sääntö, muut ensin ja sitten ehkä minä… … Päivät menevät vauhdilla, itsensä hemmottelu jää arjen jalkoihin,
Jooga Nidra, joogin uni, ohjattu syvärentoutus
Jooga Nidra – Syvärentoutuksen Tie Sisäiseen Tasapainoon Oletko koskaan kokenut hetkeä, jolloin kehosi on täysin levollinen, mutta mielesi säilyy tietoisena? Jooga Nidra, eli joogin uni,
Kehosi kiputilat, liikutatko kehoasi vasta sitten, kun jokin kohta kolottaa, kiristää ja olosi on kankea kuin rautakanki?
Miten helposti sitä kääntyy särkylääkkeen puoleen, kun aamulla selkä ei tahdo suoristua ja selän taakse taivutuskin tuntuu ikävältä. Kävely on hankalaa, lihaksia kolottaa tai pitkään
KIIRE, määritteleekö kiire sinut vai määritätkö sinä kiireen?
Kiire, määritteleekö kiire sinut vai määritätkö sinä kiireen? Kiire on yksi aikamme suurimmista haasteista, mutta todellisuudessa kyse ei ole vain ajanhallinnasta – kiire on myös
”Olen NIIN kankea, en voi mitenkään osallistua joogatunnille”
”Mä olen NIIN kankea, en voi mitenkään osallistua joogatunnille” … tämän lausahduksen kuulen aina välillä joogasta keskustellessani. Kenties juuri silloin pitäisikin osallistua joogatunnille. Myös mielikuvat
Talvipäivänseisaus, sen historiallinen merkitys ennen ja nyt
Luonnon muistutus siitä, kuinka tärkeää on kokea elämää täysin nykyhetkessä Talvipäivänseisaus on minulle se hetki, jolloin valo voittaa taas pimeyden ja lähdemme kohti kevättä, kohti
Manifestointi, unelmoi elämääsi ja elä unelmaasi
”Manifestointi ei ole taikuutta – mutta voi silti muuttaa elämäsi” Manifestointi on minulle juurikin näin eli elä sellaista elämää, joka on sinun näköisesi ja sinunlaisesi,
Kuun eri vaiheet, merkitys, manifestointi
Minua on aina kiehtonut niin tähdet kuin kuu, avaruus ja maailmakaikkeus. Yö taivaalle tuijottaminen pimenevässä illassa, tähtien ja kuun eri vaiheiden katseleminen on jotenkin vain
Hengitys, sinun aarteesi, tiedostatko sen arvon?
Hengitys, sinun aarteesi, tiedostatko hengityksesi arvon? Hengitys, minulle sen merkitys oli aikoinaan, että se tapahtuu automaattisesti, mitä sitä nyt huomioimaan sen enempää. Henki joko kulkee
Mikä on Leijonaportti, 8.8.?
Mikä on Leijonaportti, mitä se tarkoittaa? Elokuun 8 päivä on Leijonaporttipäivä ja vuonna 2026 saamme kokea, aistia ja tuntea Leijonaportin maagisen energian triplana 8:8:8. Kun
Sointukylpy
Sointukylpy Sointukylpy vie sinut sinunlaisellesi matkalle, syvään rentouden tilaan. Kehosi ja mielesi rentoutuvat asteittain syvemmälle rentouden tilaan, jolloin muu maailmaa häviää ja yhteytesi itseesi voimistuu.
Äänimaljahoito
Äänimaljahoidon rauhaa ja rentoutta Äänimaljahoidossa maljojen sointuja kuunnellen ja aistien kehollasi maljojen värinän, kuljettavat nämä sinut syvään rentouden tunteeseen. Tiibetiläinen äänimaljahoito on syvärentoutusmenetelmä, jonka vaikutus
Kuumakivihieronta
Kuumakivien lämmön ja hieronnan hemmottelua kehollasi Kuumakivet johdattavat sinut lämmöllä rentouden tunteeseen, ihanan raukean olotilan vietäväksi. Anna kuumien kivien lämmön rentouttaa lihaksiasi, kehoasi ja samalla
Yrttinyyttihieronta
Yrttinyyttihieronta, itämaisten tuoksujen ja lämmön luomaa hemmottelua keholla ja mielelle Yrttinyyttihieronta vie sinut matkalle itämaisiin tuoksuihin, lämpöön ja hyvänolon tunteeseen. Yrttinyyttihieronnassa käytetään tuoksuja luonnon yrteistä
SoundfulYin®Yoga -yksilöhoito
SoundfulYin®Yoga sinulle tai parihoito -räätälöity yksilöllinen tunti SoundfulYin®Yoga yksilö- tai parihoidossa lempeät yinjooga-asanat, äänimaljojen värinä ja harmoniset sekä lempeä kosketus vievät sinut syvään rentouden ja
Yinjooga, miksi se on niin ihanaa?
Miksi niin moni rakastuu, ihastuu ja kaipaa joogamatolle yinjoogan pariin?
Vastaus on kenties yksinkertaisempi kuin oivalsitkaan, irtiotto kiireestä, pysähtyminen, läsnäolo, oman kehon tietoinen kuunteleminen ja hengityksen virtaavan rytmin aistiminen.
Kuka minä olen
Hei, olen Katja, tervetuloa Olen pienen pojan äiti, äitipuoli ja vaimo, sekä karvanaaman nimeltään Osku, varaemo. Näin kirjoitin, kun sivujani perustin vuonna 2019 ja mietin